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- 2009.11.21 안경-남대문 대성안경 1
- 2009.11.21 SK 요금제 개편
- 2009.11.08 수지 성복동 인터넷 속도 from benchbee
- 2009.10.17 11번가 삼성제휴카드
- 2009.10.12 허리 디스크에 좋은 운동
- 2009.10.02 여성용 화장품 고르기
- 2009.08.25 자동차 시동시 자동차 키가 안 돌려질때
- 2009.08.19 BC Platinum 혜택
- 2009.08.10 torrent 토런트 사용법
SK텔레콤이 이동통신 3사 중 가장 먼저 내년 1월 이통 요금제 단순화에 나선다.
요금제 단순화는 이용자가 자신에게 맞는 요금제를 쉽게 선택하도록 하기 위한 것으로, SK텔레콤에 이어 KT와 LG텔레콤도 내년부터 단계적으로 요금제 단순화 절차를 진행한다.
27일 이통업계에 따르면 현재 68개의 요금제를 통해 가입자를 유치하고 있는 SK텔레콤은 오는 11월과 내년 1월 두 차례에 걸쳐 28개 요금제의 가입을 중단하기로 했다.
우선 오는 11월 2일부터는 청소년 요금제 4종(팅500, 팅별, 팅문자프리미엄, 팅주니어표준), 데이터 기본요금제 5종(데이터 라이트, 레귤러, 라이트플러스, 레귤러플러스, 프리미엄), 데이터 옵션요금제 7종(데이터 150, 250, 네이트프리, 데이터세이프, 팅데이터프리, Net1000, Net 2000)의 가입이 불가능해진다.
이어 내년 1월 1일부터는 일반요금제, 삼삼요금제, 뉴세이브요금제, 무료문자 3종(무료문자 2000, 2500, 3000), 다다익선 4종(다다익선 100, 200, 400, 800), 어린이요금제 2종(아이키즈, 자녀안심)의 가입이 중단된다.
현재 또는 가입 중단일 이전 가입자는 계속 이 요금제를 사용할 수 있다.
SK텔레콤은 이러한 방식으로 요금제 종류를 단순화, 내년 1월부터 20여종의 요금제만으로 가입자 유치에 나설 예정이다.
SK텔레콤이 이처럼 요금제 단순화에 나선 것은 이통 요금제 종류가 너무 많아 이용자들이 사업자가 원하는 대로 요금제를 선택할 수 밖에 없는 상황이 발생하고 있다는 지적에 따른 것이다.
이에 따라 이통 3사는 지난달 발표한 요금 개선안에서 이용자가 자신에게 맞는 요금제를 손쉽게 선택할 수 있도록 각 사별로 20∼30개 수준으로 요금제를 대폭 단순화하기로 했다.
SK텔레콤 관계자는 "유사, 중복 요금제 폐지를 통해 요금 체계를 단순화해 나갈 것"이라며 "방송통신위원회 인가 등이 있어 유동적이지만 늦어도 내년 1월부터는 새 요금제를 시행할 수 있을 것"이라고 말했다.
SK텔레콤에 이어 KT는 기존 개인용 129종의 요금제를 2011년까지 30종으로 단순화한다는 목표 아래 내년부터 단계적으로 요금제 수를 줄여나갈 계획이며, LG텔레콤도 50여종의 요금제를 축소하는 방안을 검토하고 있다.
요금제 단순화는 이용자가 자신에게 맞는 요금제를 쉽게 선택하도록 하기 위한 것으로, SK텔레콤에 이어 KT와 LG텔레콤도 내년부터 단계적으로 요금제 단순화 절차를 진행한다.
27일 이통업계에 따르면 현재 68개의 요금제를 통해 가입자를 유치하고 있는 SK텔레콤은 오는 11월과 내년 1월 두 차례에 걸쳐 28개 요금제의 가입을 중단하기로 했다.
우선 오는 11월 2일부터는 청소년 요금제 4종(팅500, 팅별, 팅문자프리미엄, 팅주니어표준), 데이터 기본요금제 5종(데이터 라이트, 레귤러, 라이트플러스, 레귤러플러스, 프리미엄), 데이터 옵션요금제 7종(데이터 150, 250, 네이트프리, 데이터세이프, 팅데이터프리, Net1000, Net 2000)의 가입이 불가능해진다.
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현재 또는 가입 중단일 이전 가입자는 계속 이 요금제를 사용할 수 있다.
SK텔레콤은 이러한 방식으로 요금제 종류를 단순화, 내년 1월부터 20여종의 요금제만으로 가입자 유치에 나설 예정이다.
SK텔레콤이 이처럼 요금제 단순화에 나선 것은 이통 요금제 종류가 너무 많아 이용자들이 사업자가 원하는 대로 요금제를 선택할 수 밖에 없는 상황이 발생하고 있다는 지적에 따른 것이다.
이에 따라 이통 3사는 지난달 발표한 요금 개선안에서 이용자가 자신에게 맞는 요금제를 손쉽게 선택할 수 있도록 각 사별로 20∼30개 수준으로 요금제를 대폭 단순화하기로 했다.
SK텔레콤 관계자는 "유사, 중복 요금제 폐지를 통해 요금 체계를 단순화해 나갈 것"이라며 "방송통신위원회 인가 등이 있어 유동적이지만 늦어도 내년 1월부터는 새 요금제를 시행할 수 있을 것"이라고 말했다.
SK텔레콤에 이어 KT는 기존 개인용 129종의 요금제를 2011년까지 30종으로 단순화한다는 목표 아래 내년부터 단계적으로 요금제 수를 줄여나갈 계획이며, LG텔레콤도 50여종의 요금제를 축소하는 방안을 검토하고 있다.
지난 2007년 국민건강보험 관리 공단의 자료에 의하면 허리디스크와 같은 추간판 장애로 병원을 찾는 사람은 약 140만명에 이른다.
현대화 된 생활습관으로 인해 운동량이 줄고, 앉아 있는 시간이 늘면서 필연적으로 찾아올 수밖에 없는 결과라는 견해도 있지만, 근본적인 원인은 환자들의 잘못된 생활 습관이다.
특히 비만은 허리디스크의 가장 큰 원인이면서, 디스크 치료를 힘들게 하는 주범이다. 디스크 치료 후에도 비만으로 인한 재발을 방지하기 위해서라도 비만 개선은 꼭 선행돼야 한다.
◇ 운동량 적은 애연가 40~50대 남성 디스크 적신호
우리나라는 중년 이후의 남성에게 디스크가 호발하는 편인데, 이는 생활습관과 관련이 깊다. 가장 큰 원인은 운동부족. 국민건강 영양조사결과에 의하면 숨이 차고, 땀이 나는 정도의 격렬한 신체 활동을 주 3회 이상 실천하는 격렬한 신체 활동 실천율이 지난 2005년에 비해 2007년 크게 줄었다.
특히 30세 이상의 성인 남성에게서 그 폭이 두드러졌는데, 30대는 약 4.6%, 40대는 약 5%, 50대에서는 9.8%가 감소한 것으로 나타나 나이가 들수록 운동 횟수가 점차 줄어들고 있다. 중년남성의 운동부족은 특히 복부비만과 연결되기 쉬운데 남성의 신체는 잉여지방을 복부에 저장하려는 경향이 있고, 중년에는 호르몬이 감소하기 때문에 몸에 지방이 쌓이기 쉽기 때문이다.
안산 튼튼병원 척추센터 안성범 원장은 “몸무게가 증가하면 척추가 받는 압력자체도 커지는 영향도 있지만, 복부비만인 상태는 배가 앞으로 나오면서 무게 중심이 척추에서 멀어지게 되어 척추의 앞부분은 앞으로 휘고, 뒷부분은 압력이 몰려 척추체 사이의 디스크가 심한 압력을 받아 허리디스크의 위험이 높아진다. 반대로 배가 날씬할수록 무게중심은 척추에 가까워져 척추가 바르게 정렬되고 척추의 부담이 줄어들기 때문에 허리 디스크 환자는 꼭 복부비만을 개선해야 한.”고 설명한다.
또한 대게 비만인은 운동이 부족하여 근육이 무기력한 상태에 빠져 있는 경우가 많아, 척추를 지탱하고 있는 대표적인 근육인 복근과 신전근의 힘이 약하다. 근육이 약해지면서 척추를 지탱하는 지지력이 약해지고, 보행 때의 충격이 근육으로 충분히 분산되지 못해 척추로 집중되면서 디스크를 더욱 악화시키는 것이다.
중년 남성이 즐기는 기호식품도 허리디스크를 유발하거나 악화시킨다. 특히 담배는 뼛속의 미네랄과 칼슘을 감소시키고 흡연으로 생성된 일산화탄소가 산소를 공급하는 혈액의 기능을 저하시키는데, 디스크는 혈액에서 영향을 공급받기 때문에 원활한 영향 공급이 이루어지지 않게 된다. 이런 현상은 디스크의 퇴행을 가속시키고, 담배의 니코틴 역시 결합조직인 콜라겐을 파괴할 수 있어 척추 건강에는 매우 좋지 않다.
◇ 술, 담배 줄이고 필요한 운동을 골라서 하는 것이 효과적
흡연과 비만을 동시에 부르는 것은 음주다. 알코올 섭취는 혈당을 상승시키는데 인체는 이 혈당을 낮추기 위해 인슐린을 분비하게 되면서 다시 저혈당으로 되면 공복감 신호를 보내 식욕을 증가시켜 과식을 부추기게 되는 것.
또한 취중에는 판단력이 흐려지기 때문에 연달아 흡연을 하는 습관도 생긴다. 회식이나 모임을 줄이고 술자리가 있다면 참석하기 전에 식사를 해서 알코올의 흡수를 지연시키는 것이 좋다. 안주는 튀긴 것보다는 굽거나 찐 것을 선택해야 열량 섭취를 줄일 수 있다.
한편, 운동을 할 때는 유, 무산소 운동을 병행해야 한다. 효과적인 다이어트를 위해서뿐만 아니라, 약해진 허리의 근력을 강화시키기 위해서는 근력 운동이 필수이기 때문.
안성범 원장은 “중년에는 척추 관절뿐만 아니라, 어깨와 무릎 관절도 뻣뻣하게 굳어가는 시기이기 때문에, 운동에 욕심을 내기보다, 부담이 적고 향후 2년 이상 꾸준히 유지할 수 있는 운동을 선택하는 것이 좋다”고 설명한다.
10분에 10km의 속도로 하루 30분 이상 걷기, 낮은 산 오르기 등은 체지방을 감량 시켜 줄 뿐만 아니라 허벅지를 단련시키고 골밀도를 높여 척추건강에도 이롭다. 반면에 조깅은 뛸 때마다 척추에 체중의 3배 정도 압력을 주므로, 허리 디스크 환자는 잘 생각해서 선택해야 한다. 수영은 허리에 무리가 많이 가는 접영은 제외하고, 볼링이나 테니스 등의 운동은 어깨 관절과 허리에 부담을 줄 수 있기 때문에 피하는 것이 좋다.
한편, 허리를 지탱하는 복근과 신전근의 근력을 효과적 강화하기 위해서 어느 한쪽 운동만 계속 하지 말고 신전과 복근 운동을 세트로 함께 해 주는 것이 좋다.
복근을 강화하기 위한 운동으로는 ‘윗몸일으키기’가 대표적인데 허리에 부담을 줄이기 위해 약 30도 정도로 윗몸을 일으키고 5초간을 유지하는 방법으로 약 20회 정도 시행한다. 또 한 가지 방법은 ‘누워서 엉덩이 들기’ 반듯이 누운 상태에서 엉덩이만 들어 올려 5초간 유지하고 다시 내린다. 약 20회 정도 반복한다.
한편, 신전근을 단련하기 위해서도 윗몸일으키기를 응용할 수 있다. 방법은 조금 다른데, 우선 배를 바닥에 대고 엎드린 다음 양손을 가슴 옆 바닥에 댄다. 팔꿈치를 편 다음 상체를 들어올린다. 일으킨 상태에서 3초간 있다가 다시 엎드리는 동작을 약 10회 정도 반복해 준다.
‘벽타고 내려오기’도 언제 어디서나 할 수 있는 신전근 강화 운동이다. 방법은 벽에서 20~30㎝ 떨어진 상태에서 등과 허리를 벽에 기대고 벽을 타고 내려 온다. 허벅지와 장딴지가 45도 각도를 이룰 때까지 내려온 뒤, 5초간 유지한다. 10회 반복하면 효과적이다
허리 주변 근육과 인대를 강하게 만들면 척추로 몰리는 힘을 근육으로 분산시킬 수 있기 때문에 척추 건강에 효과적이다.
그러나 무턱대고 하는 것은 금물! 시간에 따라 질환에 따라 또 운동방법에 따라 허리 운동의 효과도 달라진다.
20일 안산 튼튼병원 척추센터 박진수 원장을 통해 척추건강에 좋은 운동과 좋지 않은 운동에 관해 알아봤다.
◇아침 빠른 걷기척추건강에 도움돼
척추를 단련하는 가장 좋은 운동은 아침에 하는 빨리 걷기다.
박진수 원장은 "아침엔 운동하면 디스크 사이의 수핵이 충분히 수분을 머금어 탱탱하기 때문에 충격을 잘 흡수할 수 있다"며 "조깅이 체중의 7배 정도 압력을 주는 반면 걷기는 약 3배정도의 압력을 주기 때문에 훨씬 부담이 덜하다"고 설명한다.
빠른 걷기는 1km를 약 10분에 걷는 정도의 속도로 하루에 30분 이상 주 4회를 유지했을 때 효과적이며 아스팔트보다는 흙길이 충격 흡수에 도움이 된다.
이외에도 평지가 산길 산책, 수중운동, 자전거 타기 등은 권장되는 운동이다.
특히 자건거 타기는 둔부와 허벅지 근육을 골고루 사용해 골반의 자세를 바로 잡을 수 있고, 척추관을 넓혀주는 효과가 있어 척추관 협착증 환자에게 좋다.
요통이 심할 경우에는 요철이나 충격이 덜한 실내자전거 타기를 추천한다.
◇척추환자볼링, 테니스, 에어로빅 피해야
볼링과, 테니스, 에어로빅 등은 주의해야 할 운동이다.
만성 요통을 가진 사람이라면 볼링을 하지 않는게 좋다.
공을 굴릴 때 볼의 무게가 몸의 한쪽에 실려 반대편 고관절(엉덩이 관절)과 허리 디스크가 과도한 긴장상태가 될 수 있다.
또 공을 던진 후 허리가 회전되기 때문에 디스크와 척추관절에 손상이 올 수 있다.
테니스는 중년층 이후에는 적합하지 않은데 강한 서비스를 위해 무리를 하다가 허리의 인대와 관절 손상이 올 수 있다.
에어로빅은 무리하지 않는 범위 내에서는 괜찮지만 빠른 템포로 무리하게 되면 과도한 신전과 회전으로 척추 후관절의 변성을 가져올 수 있다.
박 원장은 "허리디스크와 척추관 협착증은 비슷한 증상을 나타내지만 원인은 서로 다르다"며 "디스크환자는 척추근육을 강화하는 운동이 좋고 척추관 협착증 환자는 척추를 간접적으로 지탱하는 하복직근(아랫배 근육)과 대퇴부(허벅지) 근육을 강화하는 운동을 하는 것이 좋다"고 덧붙였다.
◇수영은 걷기부터, 가벼운 스트레칭 필수
수영은 전신의 근육을 골고루 발달시켜 주면서 척추에 무리를 적게 주기 때문에 허리를 유연하게 하는 최고의 운동이다.
평소 운동량이 부족하거나 요통이 있는 사람은 무리한 영법을 구사하지 말고 우선 물 속 걷는 운동부터 시작하는 것이 좋다.
물 속 걷기를 통해 차츰 허리의 힘과 유연성이 좋아진 후에는 자유형, 배영 등을 익혀가도록 한다.
특히 여성들에게는 배영이 효과적이다.
평소 하이힐을 신는 여성들은 몸의 균형을 잡느라 허리를 젖히고 걷는 경우가 많은데 이 때는 허리를 똑바로 펴주는 운동이 요통해소에 도움이 되기 때문이다.
임산부들이 요통에 시달릴 때도 좋은 운동이다.
21도 이하의 온도에서는 근육 경직이 일어날 수 있기 때문에 수영 전, 후에는 항상 가벼운 스트레칭을 해야 한다.
마지막으로 정차시 핸들이 돌아 가서 그렇습니다
이럴때에는 핸들을 좌우로 조금씩 돌려가면서
자동차 키를 돌려보면 시동이 걸립니다~~~
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p2p와 웹하드
토렌토란 p2p프로그램이다.
p2p란 peer to peer로서
사람대 사람끼리 정보를 교환한다는 의미 또는, 정보를 교환하는 프로그램을 지칭하는 용어다.
p2p는 웹하드와는 다른 의미인데 웹하드는 peer가 컴퓨터를 켜놓지 않아도 이미 자신이 공유할 자료를
'웹하드'상에 올려놓았기 때문에 자동으로 공유가 된다.
하지만 p2p는 실시간으로 현재 접속한 사람끼리 공유하기 때문에
현재 컴퓨터를 켜놓은 사람과 바로 정보를 공유할 수 있다.
토렌토는 세계에서 가장 많이 쓰는 무료 p2p다
이미 말했지만 토렌토는 p2p다. 영문으로 torrent. 제대로 읽는다면 '토렌트'가 더 맞겠으나
'토렌토'라는 한국어를 더욱 많이 사용하는 듯 하므로 '토렌토'라고 하겠다.
국내의 '유료'웹하드와 p2p사이트와는 달리 무료로 운영되며
세계에서 가장 많이 쓰는 p2p이므로 외국과 정보를 공유하기 좋다.
국내간 정보공유의 경우 한국의 빠른 광랜으로 다운로드 최고속도까지 받을 정도의 속도도 나오지만
외국간 정보공유의 경우는 일본정도의 특별한 광랜이라면 대략 1m/s정도 나오는 경우도 있지만
대략 1명당 50kb/s 나오면 빠른 것이다. 허나 토렌토는 1명끼리만 정보를 공유하는 것이 아니다.
토렌토는 거미줄처럼...
토렌토는 수십명의 사람이 동시에 정보를 교환한다. 그러니까 같은 파일을 말이다.
1명과 1명이 서로 정보를 나누는 것은 오래 걸리지만 토렌토는 사람만 된다면 20명 정도에게
파일을 받는 것도 된다. 그리고 조금 손을 봐준다면 이런 제한도 없어진다고 알고 있다.
또, 알아야 할 것은 자기가 파일을 10% 받았다고 한다면 이 10%를 자동으로 다른사람이 공유하여
받아간다는 것이다. 한마디로 다운로드하는 사람과 업로드하는 사람의 경계가 없다고 봐야겠다.
굳이 구분짓자면 상대방의 파일완료도가 100%라면 그는 다운로드 할 필요가 없음에도
업로드를 하고 있기에 업로더라고 할 수 있겠다. 그런데 토렌토를 하다보면 업로더가 꽤나
많은 것을 볼 수 있다. 왜일까?
ratio
토렌토에선 ratio라는 것이 존재한다.
자신이 다운로드한 용량과 업로드한 용량의 비율이다.
업로드를 많이하면 1이상, 다운로드를 많이하면 1이하다.
업로드용량이 다운로드용량보다 2배라면 2.0
그 반대라면 0.5다.
ratio를 중요시 하는 데에는 '트래커 가입'과 '습관'정도겠다.
트래커
트래커란 것은 토렌토 사용자간을 이어주는 징검다리라고 생각하면 된다. 중매쟁이란 비유도 좋겠고,
만남의 공원도 좋겠다. 트래커 중에서는 공개트래커와 비공개트래커가 있다.
보통 비공개트래커 일수록 ratio에 대해 많이 신경써야하고 양질의 정보가 올라온다.
비공개트래커에도 엄청나게 비공개적인 트래커와 반공개 정도 느낌의 트래커가 있다.
비공개트래커에 가입하려면 '초대장'이 필요하다. 초대장은 비공개트래커에 가입된 회원이
초대장을 퍼뜨릴 권한을 받아서 불특정 다수에게 나눠주는 방식과 비슷하다.
토렌토 커뮤니티사이트를 찾아보면 '초대장'관련 코너를 찾을 수 있을 것이다. (찾기 힘들다)
비공개트래커에 가입을 했다고 하여도 활동이 저조하거나 ratio의 비율이 낮다거나
혹은 hit & run (다운로드를 100% 완료 후 더 공유하지 않고 바로 접속을 끊는 것)을 할 경우
강제탈퇴 당하거나 이용에 제한을 받는다.
트래커란 보통 개인이 관리하는 곳이고 트래커마다 이런 규정은 천차만별이기에
가입된 트래커의 성격을 알아두는 것이 좋다.
때문에 토렌토 사용자들 중 익숙한 사용자들은 이런 경험으로 업로드하는 뿌듯함을 학습하기 때문인지
잘 모르겠으나 딱히 업로드를 유지안해도 되는 공개적 트래커에서도 매너적인 모습을 보이며
공유를 잘 하는 모습을 많이 볼 수 있다.
그렇다면 토렌토에서 자료를 공유하려면 트래커에 가입해야 하는건가?
씨앗파일
대답은 no다.
토렌토의 모든 정보교환은 씨앗파일. seed를 통하여 이루어진다.
대략 몇 kb에서 몇백 kb내외인 이 파일만 있다면 토렌토 정보교환의 일원이 돼서
정보를 교환할 수 있는 자격이 생긴다.
그러니까 이 씨앗파일과 상관이 있는 특정한 정보.
단 하나의 특정한 정보를 교환하는 단체의 일원이 되는 자격증같은 것이다.
물론 이 씨앗파일은 비공개트래커를 가입하지 않고 얻을 수 있는 씨앗파일에 한해서이다.
공개된 씨앗파일이란 소리다.
유명한 공개트래커나 구글 검색을 통하여 씨앗파일을 검색할 수 있다.
구글검색은 공유받고자 하는 정보의 제목과 함께 토렌토를 치면 나오는 경우가 많다.
예 ) 토렌토(제목이다.) + torrent
토렌토 torrent <-- 이렇게 말이다.
대부분의 공개트래커가 외국사이트기에 영문이 대부분이고
구글 검색(구글링이라고도 한다.)또한 영어가 대부분이니 기본적인 영어는 할 수 있는 것이 상당히 도움이 된다.
프로그램
이렇게 씨앗파일을 받았다면 실행을 시키면 된다.
연결 프로그램을 찾을 수 없다고??
그렇다면 프로그램을 다운로드 받자.
참고로 토렌토란 씨앗파일을 통하여 정보를 공유하는 모든 체제를 통틀어 말한다.
토렌토 프로그램에는 상당히 많은 종류가 있다.
이 중에 가장 보편적인 것은 utorrent와 bittorrent다.
한글로 말하자면 유토렌트와 빗토렌트(비트토렌트)다.
요새는 유토렌트가 더 괜찮은 듯하다.
플레쉬겟이라는 5개로 분할하여 받는 프로그램을 아는 사람도 있을 것이다.
이 플레쉬겟으로도 토렌토 씨앗파일을 실행하여 정보공유가 가능하다.
이렇듯 토렌토란 하나의 프로그램이 아닌, 상당히 광범위하고 다양한 프로그램에 사용되는 넓은 의미이다.
시작
이제 다운로드와 동시에 업로드도 시작될 것이다.
만약 한국 유저가 있다면, 그가 광랜이라면, 상당히 빠른 정보교환이 이루어질 것이다.
허나 한국에서만 사용되는 정보가 아니라, 전세계적으로 공유되는 정보라면
이런 운좋은 상황은 드물기에 인내심을 갖는 것이 좋다.
처음보는 용어가 몇몇 보일 것이다.
가장 중요한 것은 seed와 peer다.
seed란 완전한 파일을 가진 사람의 숫자이고
peer란 불완전한 파일을 가진 사람의 숫자이다.
모두다 하나의 자료를 원하는 사람들이고, 목적이 같기에 순간적으로 모인 사람들이다.
당신도 씨앗파일을 통하여 이 사람들의 모임에 들어오게 됐다고 생각하면 된다.
당신이 100%의 다운로드를 끝내지 못했다면 역시 peer의 한 명으로 존재한다.
여기서 peer를 보면 괄호가 존재하고 괄호의 숫자가 괄호가 없는 숫자보다 작을 것이다.
이 괄호에 존재하는 숫자가 자신과 직접적으로 자료를 교환하는 사람의 숫자다.
나머지 peer는 나와 교류를 하지 않고 서로서로 자료를 주고 받는다.
이는 아마도 속도가 너무 나오지 않기 때문인 듯 싶다.
peer가 100이상인데 최대속도가 30~40kb/s 정도라면
토렌토 프로그램을 종료한 후에 다시 시작해보기 바란다.
다시 시작할 경우 나와 교류하는 사람이 다시 골라지게 되므로
운이 좋다면 속도가 빠른 사람과 교류할 수 있을 것이다.
업로드
이렇게 다운을 다 받고 아무런 조치를 취하지 않고 컴퓨터도 켜놓고, 프로그램도 켜놓으면
자동적으로 seed가 되어 자료를 공유하는 사람이 된다.
만약 자신이 공유하고싶은 자료가 있다면 씨앗파일을 만드는 기능이 있다.
100메가 바이트 정도의 자료라면 씨앗파일을 만드는 데 10초 20초 정도 걸릴 것이다.
더 큰 자료라면, 자료량과 시간은 비례하여 씨앗파일이 만들어진다.
이 때 주의할 점은 공유하고자 하는 자료를 토렌토 프로그램에서 "무언가를 다운로드 받을 때저장되는 폴더"
에 이동시켜야 한다는 것이다.
그 후에 씨앗파일을 만들면 된다.
그리고 친구에게만 주고 싶다면 친구에게 이 씨앗파일만 건네주고
친구와 자신이 토렌토 프로그램과 씨앗파일을 실행시키면
아마 자동으로 친구에게 자료를 전송할 수 있을 것이다.
만약에 전송이 되지 않는다면 traker메뉴에 마우스 오른쪽 클릭을 하면 add traker라는 글귀가 뜬다.
그것을 클릭하면 traker주소를 쓸 수 있는 칸이 있다.
여기 공개트래커 주소를 인터넷에 검색하여 아무 것이나 입력하고
친구에게도 자신이 입력한 것과 동일한 트래커주소를 입력시킨다.
이러면 친구와 자신은 중매쟁이 혹은 만남의 광장(즉, 트래커)을 통하여
서로 더욱 쉽게 찾을 수 있으므로 100% 서로 만남이 이루어질 것이다.
친구가 아니라 누군가 다수에게 주고싶다면 씨앗파일을 공개적인 곳에 업로드 하면 된다.
다만 저작권이 있는 자료라면 생각해보고 올리기 바란다.
ip 필터
이렇게 자료를 교환하는 평범한 하루하루 중에 파일이 깨지는 경우도 발생한다.
의도적으로 깨진 파일을 교환하는 사람때문일 가능성도 있다.
이렇게 정보교환을 방해하는 사람의 ip주소를 모아모아 ip필터를 제작한 프로그램이 존재한다.
이 ip필터에 존재하는 ip는 자신과 교류를 할 수가 없으므로
원천적으로 자신의 ip와 모든 정보를 알아낼 수 없다.
허나 ip필터에 등록되지 않은 모든 사람들을 막을 순 없다.
기본적으로 있으면 좋다, 라는 것을 알아두길...
토렌토란 p2p프로그램이다.
p2p란 peer to peer로서
사람대 사람끼리 정보를 교환한다는 의미 또는, 정보를 교환하는 프로그램을 지칭하는 용어다.
p2p는 웹하드와는 다른 의미인데 웹하드는 peer가 컴퓨터를 켜놓지 않아도 이미 자신이 공유할 자료를
'웹하드'상에 올려놓았기 때문에 자동으로 공유가 된다.
하지만 p2p는 실시간으로 현재 접속한 사람끼리 공유하기 때문에
현재 컴퓨터를 켜놓은 사람과 바로 정보를 공유할 수 있다.
토렌토는 세계에서 가장 많이 쓰는 무료 p2p다
이미 말했지만 토렌토는 p2p다. 영문으로 torrent. 제대로 읽는다면 '토렌트'가 더 맞겠으나
'토렌토'라는 한국어를 더욱 많이 사용하는 듯 하므로 '토렌토'라고 하겠다.
국내의 '유료'웹하드와 p2p사이트와는 달리 무료로 운영되며
세계에서 가장 많이 쓰는 p2p이므로 외국과 정보를 공유하기 좋다.
국내간 정보공유의 경우 한국의 빠른 광랜으로 다운로드 최고속도까지 받을 정도의 속도도 나오지만
외국간 정보공유의 경우는 일본정도의 특별한 광랜이라면 대략 1m/s정도 나오는 경우도 있지만
대략 1명당 50kb/s 나오면 빠른 것이다. 허나 토렌토는 1명끼리만 정보를 공유하는 것이 아니다.
토렌토는 거미줄처럼...
토렌토는 수십명의 사람이 동시에 정보를 교환한다. 그러니까 같은 파일을 말이다.
1명과 1명이 서로 정보를 나누는 것은 오래 걸리지만 토렌토는 사람만 된다면 20명 정도에게
파일을 받는 것도 된다. 그리고 조금 손을 봐준다면 이런 제한도 없어진다고 알고 있다.
또, 알아야 할 것은 자기가 파일을 10% 받았다고 한다면 이 10%를 자동으로 다른사람이 공유하여
받아간다는 것이다. 한마디로 다운로드하는 사람과 업로드하는 사람의 경계가 없다고 봐야겠다.
굳이 구분짓자면 상대방의 파일완료도가 100%라면 그는 다운로드 할 필요가 없음에도
업로드를 하고 있기에 업로더라고 할 수 있겠다. 그런데 토렌토를 하다보면 업로더가 꽤나
많은 것을 볼 수 있다. 왜일까?
ratio
토렌토에선 ratio라는 것이 존재한다.
자신이 다운로드한 용량과 업로드한 용량의 비율이다.
업로드를 많이하면 1이상, 다운로드를 많이하면 1이하다.
업로드용량이 다운로드용량보다 2배라면 2.0
그 반대라면 0.5다.
ratio를 중요시 하는 데에는 '트래커 가입'과 '습관'정도겠다.
트래커
트래커란 것은 토렌토 사용자간을 이어주는 징검다리라고 생각하면 된다. 중매쟁이란 비유도 좋겠고,
만남의 공원도 좋겠다. 트래커 중에서는 공개트래커와 비공개트래커가 있다.
보통 비공개트래커 일수록 ratio에 대해 많이 신경써야하고 양질의 정보가 올라온다.
비공개트래커에도 엄청나게 비공개적인 트래커와 반공개 정도 느낌의 트래커가 있다.
비공개트래커에 가입하려면 '초대장'이 필요하다. 초대장은 비공개트래커에 가입된 회원이
초대장을 퍼뜨릴 권한을 받아서 불특정 다수에게 나눠주는 방식과 비슷하다.
토렌토 커뮤니티사이트를 찾아보면 '초대장'관련 코너를 찾을 수 있을 것이다. (찾기 힘들다)
비공개트래커에 가입을 했다고 하여도 활동이 저조하거나 ratio의 비율이 낮다거나
혹은 hit & run (다운로드를 100% 완료 후 더 공유하지 않고 바로 접속을 끊는 것)을 할 경우
강제탈퇴 당하거나 이용에 제한을 받는다.
트래커란 보통 개인이 관리하는 곳이고 트래커마다 이런 규정은 천차만별이기에
가입된 트래커의 성격을 알아두는 것이 좋다.
때문에 토렌토 사용자들 중 익숙한 사용자들은 이런 경험으로 업로드하는 뿌듯함을 학습하기 때문인지
잘 모르겠으나 딱히 업로드를 유지안해도 되는 공개적 트래커에서도 매너적인 모습을 보이며
공유를 잘 하는 모습을 많이 볼 수 있다.
그렇다면 토렌토에서 자료를 공유하려면 트래커에 가입해야 하는건가?
씨앗파일
대답은 no다.
토렌토의 모든 정보교환은 씨앗파일. seed를 통하여 이루어진다.
대략 몇 kb에서 몇백 kb내외인 이 파일만 있다면 토렌토 정보교환의 일원이 돼서
정보를 교환할 수 있는 자격이 생긴다.
그러니까 이 씨앗파일과 상관이 있는 특정한 정보.
단 하나의 특정한 정보를 교환하는 단체의 일원이 되는 자격증같은 것이다.
물론 이 씨앗파일은 비공개트래커를 가입하지 않고 얻을 수 있는 씨앗파일에 한해서이다.
공개된 씨앗파일이란 소리다.
유명한 공개트래커나 구글 검색을 통하여 씨앗파일을 검색할 수 있다.
구글검색은 공유받고자 하는 정보의 제목과 함께 토렌토를 치면 나오는 경우가 많다.
예 ) 토렌토(제목이다.) + torrent
토렌토 torrent <-- 이렇게 말이다.
대부분의 공개트래커가 외국사이트기에 영문이 대부분이고
구글 검색(구글링이라고도 한다.)또한 영어가 대부분이니 기본적인 영어는 할 수 있는 것이 상당히 도움이 된다.
프로그램
이렇게 씨앗파일을 받았다면 실행을 시키면 된다.
연결 프로그램을 찾을 수 없다고??
그렇다면 프로그램을 다운로드 받자.
참고로 토렌토란 씨앗파일을 통하여 정보를 공유하는 모든 체제를 통틀어 말한다.
토렌토 프로그램에는 상당히 많은 종류가 있다.
이 중에 가장 보편적인 것은 utorrent와 bittorrent다.
한글로 말하자면 유토렌트와 빗토렌트(비트토렌트)다.
요새는 유토렌트가 더 괜찮은 듯하다.
플레쉬겟이라는 5개로 분할하여 받는 프로그램을 아는 사람도 있을 것이다.
이 플레쉬겟으로도 토렌토 씨앗파일을 실행하여 정보공유가 가능하다.
이렇듯 토렌토란 하나의 프로그램이 아닌, 상당히 광범위하고 다양한 프로그램에 사용되는 넓은 의미이다.
시작
이제 다운로드와 동시에 업로드도 시작될 것이다.
만약 한국 유저가 있다면, 그가 광랜이라면, 상당히 빠른 정보교환이 이루어질 것이다.
허나 한국에서만 사용되는 정보가 아니라, 전세계적으로 공유되는 정보라면
이런 운좋은 상황은 드물기에 인내심을 갖는 것이 좋다.
처음보는 용어가 몇몇 보일 것이다.
가장 중요한 것은 seed와 peer다.
seed란 완전한 파일을 가진 사람의 숫자이고
peer란 불완전한 파일을 가진 사람의 숫자이다.
모두다 하나의 자료를 원하는 사람들이고, 목적이 같기에 순간적으로 모인 사람들이다.
당신도 씨앗파일을 통하여 이 사람들의 모임에 들어오게 됐다고 생각하면 된다.
당신이 100%의 다운로드를 끝내지 못했다면 역시 peer의 한 명으로 존재한다.
여기서 peer를 보면 괄호가 존재하고 괄호의 숫자가 괄호가 없는 숫자보다 작을 것이다.
이 괄호에 존재하는 숫자가 자신과 직접적으로 자료를 교환하는 사람의 숫자다.
나머지 peer는 나와 교류를 하지 않고 서로서로 자료를 주고 받는다.
이는 아마도 속도가 너무 나오지 않기 때문인 듯 싶다.
peer가 100이상인데 최대속도가 30~40kb/s 정도라면
토렌토 프로그램을 종료한 후에 다시 시작해보기 바란다.
다시 시작할 경우 나와 교류하는 사람이 다시 골라지게 되므로
운이 좋다면 속도가 빠른 사람과 교류할 수 있을 것이다.
업로드
이렇게 다운을 다 받고 아무런 조치를 취하지 않고 컴퓨터도 켜놓고, 프로그램도 켜놓으면
자동적으로 seed가 되어 자료를 공유하는 사람이 된다.
만약 자신이 공유하고싶은 자료가 있다면 씨앗파일을 만드는 기능이 있다.
100메가 바이트 정도의 자료라면 씨앗파일을 만드는 데 10초 20초 정도 걸릴 것이다.
더 큰 자료라면, 자료량과 시간은 비례하여 씨앗파일이 만들어진다.
이 때 주의할 점은 공유하고자 하는 자료를 토렌토 프로그램에서 "무언가를 다운로드 받을 때저장되는 폴더"
에 이동시켜야 한다는 것이다.
그 후에 씨앗파일을 만들면 된다.
그리고 친구에게만 주고 싶다면 친구에게 이 씨앗파일만 건네주고
친구와 자신이 토렌토 프로그램과 씨앗파일을 실행시키면
아마 자동으로 친구에게 자료를 전송할 수 있을 것이다.
만약에 전송이 되지 않는다면 traker메뉴에 마우스 오른쪽 클릭을 하면 add traker라는 글귀가 뜬다.
그것을 클릭하면 traker주소를 쓸 수 있는 칸이 있다.
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이러면 친구와 자신은 중매쟁이 혹은 만남의 광장(즉, 트래커)을 통하여
서로 더욱 쉽게 찾을 수 있으므로 100% 서로 만남이 이루어질 것이다.
친구가 아니라 누군가 다수에게 주고싶다면 씨앗파일을 공개적인 곳에 업로드 하면 된다.
다만 저작권이 있는 자료라면 생각해보고 올리기 바란다.
ip 필터
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의도적으로 깨진 파일을 교환하는 사람때문일 가능성도 있다.
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기본적으로 있으면 좋다, 라는 것을 알아두길...