웨이트 쉬프트의 비결-힙턴

체중을 왼쪽다리로 보내는 것이 우선되야 되는 것은 누구나 안다

 

하지만 지나치게 왼쪽 이동을 생각하면 스윙이 흐트러진다

 

간단한 방법은 힙 턴이다

 

꼬았던 허리를 왼쪽으로 돌려주면 자연스럽게 왼다리에 체중이 실린다...